LO QUE LA VIDA PONE A PRUEBA.

LO QUE LA VIDA PONE A PRUEBA

A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptura de pareja particularmente dolorosa, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos… Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite, y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado, o sobreponernos y salir fortalecidos, apostando por la resiliencia.

Resiliencia: definición y significado

La resiliencia, según la definición de la Real Academia Española de la Lengua, es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite, y, saber sobreponerse a ellas. Pero, en psicología, añadimos algo más al concepto de resiliencia. No sólo gracias a que somos capaces de afrontar las crisis o situaciones potencialmente traumáticas, sino porque también podemos salir fortalecidos de ellas.

La resiliencia por tanto, implica, reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias, y, por supuesto, de nuestras necesidades. De manera que, las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá, utilizando esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial.

En efecto, para las personas resilientes no existe una vida dura, sino momentos difíciles. Y, no se trata desde luego, de una simple disquisición terminológica, sino realmente de una manera diferente y más optimista de ver las cosas y el mismo mundo; ya que son conscientes de que después de la tormenta llega la calma. De hecho, pues, que, estas personas sorprenden a menudo o a la postre por su buen humor, y nos hacen preguntarnos cómo es posible que, después de todo lo que han pasado, puedan afrontar la vida con una sonrisa en los labios, como en efecto pueden llegar a hacerlo.